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赤ちゃんを希望する女性に必要な葉酸を知っていますか？


葉酸は、ほうれん草などに含まれるビタミンで、
男女問わず必要とされている栄養素です。

でも、食品に含まれる葉酸は、
長期保存や調理の熱にとても弱い性質のため、
食べ物から葉酸を取るのは、とても難しいそうです。

そこで、おススメなのが、手軽に摂れる
エーエフシーの葉酸サプリです。

葉酸サプリを販売しているAFCが女性向けに行った
「葉酸認知度」の調査結果では、
92％の人が「葉酸を知っていた」と答えています。

でも、実際に「葉酸を飲んでいる」「葉酸を飲もうと思っている」
と答えた人はその35%、半分以下にすぎませんでした。

残りの65%の女性は、葉酸を知っているけれども、
実際に飲もうとは考えていないとの結果だったそうです。

葉酸は、特に妊娠前、妊娠中、そして授乳中の女性が
意識して摂取することが推奨されている栄養素です。

（妊娠希望の方、妊娠中・授乳中の方に♪）

サプリメント先進国のアメリカでは、
1992年から妊娠が可能なすべての女性に対して、
「葉酸を1日400μg摂取」を呼びかけています。

日本でも、平成１４年から母子健康手帳に、
栄養機能食品からの葉酸摂取の必要性についての
記述が追加されました。

でも実は、、、

葉酸は妊娠の３ヶ月前からの摂取が推奨されているんです！

そのため、母子健康手帳を貰う前から、
既に摂取を始めることが必要なんですね。

でも、まだまだ葉酸がどういうものかわからず、

安全なのか？
飲んでも大丈夫なのか？
身体への影響はないのか？

など、不安を感じる方も沢山いると思います。

そんな「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」が
このAFCの葉酸サプリです。

エーエフシーでは、原料から製造、出荷までの全工程で
安心へ徹底的にこだわっているそうです。

この葉酸サプリメントには、葉酸以外にも、
妊娠を希望する女性、妊婦さん、授乳中の女性が必要とする、
鉄、カルシウム、ビタミン郡など沢山の成分も含まれています。

特に、妊娠前から妊娠初期にかけて、
葉酸やビタミンを含む食品を十分に摂取することで、
先天性障害である、神経管閉鎖障害の発症リスクを
減らすことができるそうですよ。

（というわけで、私も いつ子供ができてもイイように、毎日飲んでますよ♪　↓　）

（1日に必要な葉酸量をカバー♪）

毎日、お野菜を350g取ることで、
1日に必要な葉酸量を摂取できるそうですが。。。

食事に加えて400μgの葉酸摂取が推奨されているので、
厚生労働省により、栄養補助食品・サプリメントから
1日400μgの葉酸摂取が勧告されています。

葉酸と鉄分は特に不足しやすい栄養成分なので、
サプリを使って効果的に補えるといいですね。

安全で安心な葉酸サプリメントAFCの
「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」♪

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タグ：葉酸サプリ 妊娠希望 妊婦 サプリメント